As varices son unha condición patolóxica bastante común, que se caracteriza por un aumento do diámetro da luz, un adelgazamento das paredes das veas e a aparición de "nodos".
Traducido do grego antigo, "varices" significa "inchazo". Teoricamente, tal enfermidade pode aparecer en calquera parte do corpo, pero a lesión máis común son as pernas.
A esencia do problema
As veas do corpo xogan un papel moi importante, representando unha rede de depósitos ramificados que entregan sangue dos tecidos ao músculo cardíaco. Nas extremidades inferiores, esta rede exprésase en forma de veas profundas e superficiais, interconectadas por un sistema de descarga de sangue de emerxencia.
Como regra xeral, a énfase principal recae nas veas profundas, polo que son notablemente máis fortes e voluminosas. E preto do 15% da cantidade total de traballo permanece na superficie.
O corazón é unha "bomba" que conduce o sangue polas veas. Parte do sangue flúe polas veas contra a gravidade (ao camiñar, moverse ou agacharse). Cando os músculos están relaxados (mentes de pé), o sangue corre cara abaixo, baixo a influencia da mesma gravidade. Pero non todo é tan sinxelo; as válvulas situadas nas paredes dos vasos non o permiten retroceder.
Nos casos en que as válvulas están "rotas", as veas están dilatadas e inflamadas, entón non son capaces de reter o fluxo sanguíneo. Este proceso fai que as veas se inchen e se abulten. O abastecemento sanguíneo prexudicado convértese na raíz da que comezan as varices nas pernas.
Causas das varices
Hai moitas razóns para iso:
- As varices poden ser herdadas, é dicir, hai unha debilidade conxénita das paredes dos vasos sanguíneos.
- A aparición de varices pode estar asociada coa actividade vital dunha persoa e a súa inmunidade.
Unha cousa é segura, a enfermidade non só xorde, algo debe servir de impulso.
Durante o traballo sedentario, o estancamento do sangue ocorre nas veas, ou mellor dito na pelve, que posteriormente se manifesta en problemas de saúde. As varices xorden dun estilo de vida sedentario, polo tanto, mesmo co traballo de pé non hai barreiras para a súa aparición.
Non por nada esta enfermidade se chama principalmente enfermidade profesional de vendedores e perruqueiros.
Os provocadores obvios tamén inclúen:
- exceso de peso (obesidade),
- levantamento frecuente de pesas,
- lesións nas pernas.
Outro factor é o aumento da presión intraabdominal. O tamaño das veas está cambiando constantemente, inhalando - as veas estréitanse, exhalando, pola contra, se expanden. Cando unha persoa presiona con forza, as veas experimentan un estrés severo e comezan a expandirse baixo a presión creada.
Por suposto, isto non significa que absolutamente todas as persoas estean en risco, pero o estreñimiento crónico e a tose poden causar varices.
Varices durante o embarazo
Moi a miúdo pódense atopar varices nas mulleres embarazadas. O útero en constante aumento exerce unha presión involuntaria sobre as veas procedentes das pernas. Neste caso, a natureza protexeu ás mulleres de graves consecuencias e dotou ao corpo, durante o embarazo, dunha cantidade suficiente de hormonas sexuais que fan que as paredes dos vasos sanguíneos sexan plásticas e flexibles. Como regra xeral, a enfermidade aquí é reversible; despois do parto, as veas volven ao seu estado anterior.
Métodos de prevención
Absolutamente calquera enfermidade é moito máis fácil de previr que de tratar, e as varices non son unha excepción. Vexamos as principais medidas preventivas:
- Esquece os zapatos axustados e incómodos. As mulleres deben lembrar que os tacóns "todos os días" non deben ser superiores a cinco centímetros. Ás noites, trate os pés cunha masaxe e un baño fresco, despois levántaos máis e déitase nesta posición durante 15 minutos.
- Use roupa folgada que non teña bandas elásticas ou cintos axustados.
- Se é posible, camiña máis descalzo sobre pedras. Como mínimo, disfrute de tal terapia durante as súas vacacións.
- Controla a túa dieta. Eliminar, ou polo menos reducir, o consumo de alimentos picantes, salgados e afumados. O mesmo ocorre co alcol.
- Excelente prevención de varices é deporte. Unha excepción pode ser a fase inicial da enfermidade. Se notas os primeiros signos e síntomas, entón a carga debe ser leve e asegúrese de consultar a un médico antes de comezar o adestramento.
- Se tes un traballo sedentario, intenta levantarte o máis a miúdo posible e camiña pola habitación. Fai exercicios básicos, polo menos salta un pouco. Non cruce as pernas ao estar sentado, isto é moi malo para a circulación sanguínea.
- Non esaxere con baños, saunas e bañeiras de hidromasaxe. Despois dos procedementos "quentes", asegúrese de lavar con auga fría.
Etapas do desenvolvemento das varices
- Primeira etapa. Non hai dor nin molestias, só se observan defectos estéticos. Nas patas aparece un patrón de veas ramificadas, aparecen "estrelas" e "redes". Á noite, as miñas pernas inchan moito.
- Segunda etapa. Hai inchazo evidente na zona do nocello e pesadez severa nas pernas. Ás noites poden ocorrer calambres, entumecimiento, alfinetes e sensacións de formigueo.
- Terceira etapa. Inchazo constante e grave das pernas, fórmanse compactacións na pel, aparecen cambios de pigmentación en lugares, comezón e dermatite.
- Cuarta etapa. As úlceras tróficas aparecen na pel das pernas.
Que medidas tomar na fase inicial
As varices das extremidades inferiores, se están na súa infancia, responden ben ao tratamento; é moi posible que unha "loita" competente deteña o seu desenvolvemento.
En primeiro lugar, siga todas as medidas preventivas descritas anteriormente. Revisa o teu garda-roupa, se é necesario, elimina todas as cousas "prexudiciais" e fai o mesmo cos zapatos. Dálle unha ducha de contraste aos teus pés, camiña máis descalzo e equilibra a túa dieta.
En segundo lugar, aos primeiros síntomas, compre roupa de compresión, estas poden ser medias ou medias. O seu principio de acción é distribuír a presión ao longo das pernas de forma que se normalice a circulación sanguínea e que os síntomas se reduzan significativamente.
En canto ás consultas, cómpre visitar non só un flebólogo, senón tamén un xinecólogo (para mulleres) e un ortopedista. É probable que os anticonceptivos hormonais ou os pés planos poidan causar problemas circulatorios.
Prevención de varices durante o embarazo
Case todas as mulleres durante o embarazo afrontan problemas con inchazo das pernas e problemas circulatorios. O útero agrandado presiona constantemente a vea cava inferior, impedindo o seu funcionamento normal.
Pero, como se mencionou un pouco máis arriba, as varices neste caso son reversibles; o principal é tomar as medidas preventivas necesarias a tempo.
- Compra zapatos ortopédicos cómodos nos que os teus pés non se cansen ao camiñar.
- Fai paseos diarios. Non sentarse nin de pé durante longos períodos de tempo. Para evitar o estancamento venoso, coloque os pés nun outeiro mentres descansa.
- Para evitar o inchazo, use roupa de compresión.
- Os exercicios físicos lixeiros que impliquen só as pernas serán de boa axuda. Os movementos máis sinxelos dos pés en diferentes direccións son suficientes.
- A vitamina C é moi boa para previr as varices. Ten moitas propiedades beneficiosas que darán elasticidade ás veas, ao mesmo tempo que reducen o risco de moitas enfermidades.
Tratamento de varices
O alivio completo da enfermidade só é posible mediante a cirurxía. A medicación e o exercicio físico utilízanse como métodos auxiliares.
Flebectomía
As operacións poden ser de natureza cirúrxica ou usar as tecnoloxías máis recentes. Un dos primeiros é a flebectomía, cando se eliminan as varices.
Láser
No segundo grupo hai coagulación con láser; non hai incisións; a radiación térmica aplícase á zona problemática do corpo.
Escleroterapia
Outra forma de desfacerse das varices é a escleroterapia. Unha solución especial inxéctase na vea danada usando unha agulla fina, que pega as paredes dos vasos e posteriormente as resolve.
Pero non importa canto lles gustaría aos médicos, simplemente non poden eliminar a principal causa das varices: a debilidade das paredes dos vasos sanguíneos. Só ti tes o poder de previr a enfermidade mediante medidas preventivas.
Exercicios especiais
A continuación enumeraremos unha serie de exercicios físicos que non levarán moito tempo, pero o efecto será notable. Podes facelos na casa.
- Exercicio 1. Déitese no chan, levante as pernas ata que se forme un ángulo de 90° en relación co chan e comeza a mover os dedos dos pés "de ti a ti mesmo". Repita 10 veces.
- Exercicio 2. Nunha posición deitada, levante as pernas e "debuxa" círculos cos pés, 10 veces en cada dirección.
- Exercicio 3. O familiar "bidueiro" ten un bo efecto. Desde unha posición deitada, levante as pernas e a pelve, apoiando esta última nas mans. Bloquea esta posición durante uns segundos. Repita 4 veces.
- Consello: tomar algún tempo para estirar. En primeiro lugar, o teu corpo sempre será flexible e, en segundo lugar, isto axudará a desprazar o sangue das veas.
- Exercicio 4. Déitese no chan cos pés xuntos, os xeonllos apuntando en diferentes direccións. Agarra os pés e tíraos cara a ti. Permanece nesta posición por un tempo. Repita o exercicio 4 veces.
- Exercicio 5. Déitese sobre o lado esquerdo e apóiase no cóbado, coa man dereita colle o pé dereito. Fai varios movementos de resorte coa cadeira cara atrás (tentando chegar o talón á nádega) e mantén premido durante 10 segundos. Fai manipulacións similares co lado esquerdo.
Ungüentos
O obxectivo dos medicamentos no tratamento das varices é dar elasticidade e estado normal ás veas. Un especialista recomendará o medicamento necesario para o tratamento complexo.
Unha crema que contén un anticoagulante pode ter un bo efecto preventivo. O papel deste último é aliviar a dor nas áreas afectadas, así como fortalecer os vasos sanguíneos. A miúdo, os preparados cremosos antivarices conteñen varias vitaminas: C, B5 e B1, grazas ás cales o período de rexeneración redúcese notablemente.
Os comprimidos que tamén son comúns no tratamento son:
- mellorar o ton vascular;
- aliviar o proceso inflamatorio;
- acelerar o fluxo sanguíneo e linfático;
- eliminar trastornos microcirculatorios.
Os fármacos comprimidos divídense en varios grupos: corticosteroides, flebotónicos, analxésicos antitrombóticos e non esteroides.
Remedios populares
O método de tratamento conservador é eficaz na primeira fase das varices, cando unha persoa sente pesadez nas pernas e nota unha rede venosa na pel. Canto antes se tomen as medidas para eliminar o problema, máis pronto e máis precisos serán os resultados. Abaixo amósanse algunhas receitas sinxelas pero eficaces.
Compresa de allo
Prepárase unha pasta a partir de allo ralado e manteiga, en proporcións 1:2, que se aplica posteriormente ás zonas afectadas, asegurada con papel e unha venda. A duración da exposición é durante a noite; pola mañá, enxágüe o pé con auga morna.
Castiñeiro
Tintura de castaña para uso interno. Cincuenta gramos de produto seco verter 500 ml de alcohol. O produto resultante debe ser infundido durante 14 días e filtrado. Tomar tres veces ao día antes das comidas con auga.
Pomada a base de Kalanchoe
Un frasco de litro debe estar ata a metade de follas e o resto de alcohol ao 70%. A tintura resultante debe colocarse nun lugar escuro durante dúas semanas, pero axitada diariamente. A pomada preparada frógase diariamente sobre as áreas danadas.
Ámate a ti mesmo e estea saudable!